Testa yoga före löppasset med Therése Furudal från Yoga Stories

Här visar yogaläraren Therése Furudal från Yoga Stories i Åre en yogasekvens på drygt två minuter som är perfekt före löppasset.

Fokus ligger på andetaget och att mjuka upp och öka rörligheten i bland annat fotleder och bröstrygg. Filmad i Ullådalen, Åre.

BESTÄLL TRÄNA HÄR

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s